むし歯になりやすい人・なりにくい人がいるのはなぜ？

皆さんこんにちは！

合志市の楓の森歯科クリニック院長の白濱義将です。

しばらく更新が途絶えておりましたが、

これからまた医院の取り組みや、

日頃患者さまからいただくご質問とその回答を

ご紹介していけたらと思います。

---

Q. むし歯になりやすい人・なりにくい人がいるのはなぜ？

「毎日ちゃんと歯みがきしているのに、むし歯になるのはなぜ？」

そんな疑問を持ったことはありませんか？

実は、むし歯には

**「なりやすい体質」や「生活習慣」**が大きく関係しています。

---

🔶 むし歯になりやすくなる4つのポイント

① 食生活（間食の回数とタイミング）

ダラダラ食べたり、

ジュースやお菓子をちょこちょこ口にすると、

お口の中が酸性の状態のままになり、

歯が溶け続けてむし歯になりやすくなります。

食べる時間を決め、

「間食は1日1回」などのルールを作ることで、

むし歯のリスクは下げることができます。

---

② 歯の質（生まれ持った強さ）

エナメル質形成不全といって、

歯の表面（エナメル質）が十分に成熟していない部分は、

むし歯になりやすい傾向があります。

このような場合でも、

• フッ素塗布

• シーラント（予防の詰め物）

によって、歯を補強し予防することが可能です。

---

③ 唾液の力

唾液には、

食後にお口の中を中和してくれる

**「お口の洗浄液」**のような働きがあります。

• 唾液の量が少ない

• 唾液の緩衝作用（中和する力）が弱い

このような場合は、むし歯のリスクが高くなります。

---

④ 歯みがきの習慣

「磨いているつもり」でも、

磨き残しがあるとむし歯の原因になります。

特に注意が必要なのは、

• 歯と歯の間

• 奥歯の溝

フロスや歯間ブラシも取り入れ、

**「正しい磨き方」**を身につけることが大切です。

---

🔷 むし歯は「体質＋習慣」で決まります

ある人はむし歯が1本もないのに、

別の人は毎年むし歯になってしまう。

その違いは、

• 生まれつきの歯の強さ

• 唾液の性質

だけでなく、

• 日頃の食べ方

• 歯みがきの習慣

といった生活習慣にも大きく関係しています。

---

📝 楓の森歯科クリニックでできるむし歯予防

当院では、患者さま一人ひとりに合わせた

予防ケアを行っています。

• むし歯リスクの検査
  
  　（唾液検査・磨き残しチェック）

• フッ素塗布・シーラント

• 正しい歯みがき指導
  
  　（お子さまにも分かりやすく）

• 定期検診・クリーニング

ご自身やご家族の

むし歯リスクを正しく知ることが、

予防の第一歩です。

今からできる「むし歯予防」を、

ぜひ一緒に始めていきましょう。

ご不明な点がございましたら、

どうぞお気軽にご相談くださいね。